親密關係的難題:當兩個人感覺變淡的時候,其實問題並不在「感覺」裡

作者/左巴

「你是不是沒那麼愛我了?」

「為什麼你對我越來越冷淡?」

「我覺得…我們好像已經淡掉了…

在關係當中,有時很容易發生的狀況是,隨著兩個人相處交往的時間越久,彼此之間那種「愛的感覺」似乎就變得越來越淡

而且有時候你會覺得很奇怪,明明一切都好好的,也沒有發生什麼特別的事情,為什麼「感覺」卻會「淡掉」呢?

其實,會淡掉一定是有原因的,只是看看兩個人是否願意去好好討論這件事,如果你發現你已經很久很久沒有跟你的伴侶好好聊聊你們之間的感情狀態,那麼…這可能正是一個重要的原因:

 

因為感情與關係是需要不斷經營與維持的

 

關係是一個動態的「過程」,關係不是死的,就算你們已經結婚,你們在法律上有正式的關係,但是在情感上,你們的關係還是不斷在變化的

我在上一篇文章「親密關係的難題:一切問題都跟「溝通」有關,不會溝通就會有問題」裡面說過,「溝通」跟「關係」幾乎是同義詞

如果你們有好的溝通,當然你們的感情、你們的關係就會更親密,而缺少了溝通,就算你們有夫妻關係,但實際上你們的關係可能是很糟糕的

所以說,如果你發現你們之間開始淡掉了,那很可能代表,你們疏於去好好溝通你們之間的感情狀態,也許是你有某些期望,但對方一直沒發現,或者是對方想要什麼,但你卻忽略了她

之所以說關係是一個動態的過程,是因為只要是「人」都是會不斷改變的,好比也許以前你沒那麼重視兩個人要一起去旅行,但經過一段時間的相處,你突然覺得兩個人的旅行是很重要的一件事

而你的伴侶也許不知道,原來你的想法已經改變,而還是用過去對你的了解來對待你,當然你就會覺得被忽略、覺得不滿足

反過來也是一樣的狀況,也許你一直以為對方並不重視、不需要什麼,結果後來他也改變了,當然,對方就很容易會覺得,你對他是冷淡的,你並不重視也不關心

 

在所謂「淡掉」的背後,其實是有很多值得去溝通了解的「原因」存在的

 

另一件需要了解的事情是,在親密關係的初期,通常是我們對彼此最有「感覺」的時候,因為那時我們還對對方不熟悉,有很多的新鮮感與探索的樂趣

而隨著我們對彼此越熟,我們就越容易把對方視為是理所當然的,我們不再願意花時間去探索了解對方,當然樂趣也就越來越少了

然而仔細想想的話,你真的覺得你已經非常了解對方了嗎?你已經探索過她內心的每一個角落了嗎?

也許你了解對方的喜好、習慣、脾氣或是行為模式,但是你真的了解他身為一個擁有複雜心靈的人類,他內在深處有哪些擔憂與恐懼、有哪些複雜的情緒與感情、有哪些對於自己的想法與看法嗎?

如果你知道一個人類的心智運作是有多複雜的,那麼你就永遠不可能會說「我已經完全了解他」了,他自己可能都還不夠了解自己呢!

當我們能夠不斷帶著好奇、探索的眼光與態度來面對另一個人,那麼探索的樂趣就永遠不會消失!

所以提醒自己,當你開始覺得對方越來越無聊,你們的感情越來越淡時,會不會是你自己沒有去主動想要更深地了解你的伴侶呢?

今天分享的結論是,感情變淡,一定是有原因的,而好好溝通討論你們的感情能夠幫助你們找出原因,

同時別忘了,透過你自己好奇新鮮、願意主動探索了解的眼光與態度,你就能在對方身上找到更多樂趣,為你們的關係帶入更多活力與熱情!

最近我即將開的線上課程「親密關係的自我修煉:從自己出發,學會與伴侶好好溝通、好好吵架與長久相愛的秘訣」,在當中我會談到更多如何促進與伴侶的親密感,如何互相去了解彼此愛的語言,讓感情升溫的方法,有興趣的話歡迎參考!