要發展你的天賦,你需要掌握的五種關鍵元素(內有反思練習)

常常有人問我:

到底要怎麼樣才能找到自己的天賦?發揮自己的天賦呢?

這是個不容易說明的複雜過程,牽涉到許多層面,但如果要我用最簡單的話講,我會這樣說:

如果你可以完整地、充份地探索並掌握這張圖裡所提到的五種元素,那麼你就會找到你的天賦,發揮你的天賦。(在人生蛻變計畫裡有深入完整的講解與練習)

這是什麼意思呢?我相信許多人可能還是一頭問號,

以下我會詳細一點說明,

首先,第一個元素,想要找到天賦的人,你必須要能夠了解自己內在的想法是什麼,你想要的是什麼,你的方向在哪裡,你心中賦予人生的價值與意義是什麼?

這是最基本的,因為一個能活出自己天賦的人,必定是個能活出豐富的人生意義的人,他知道自己重視什麼,所以他為自己創造出一個值得去活的人生,一個目的,他的生命取決於他對生命的願景與理解,所以他知道該往哪裡去。

練習針對元素一,請你想想,你想要怎麼樣的人生?你心中的圖像是什麼?請儘可能列出所有你心中讓你覺得人生有意義的想法與事物,你希望透過你的人生去完成的目的。

這裡的關鍵是,要深入你內心真實且深層的想法,不只是表面的想法。

第二個元素,當你有了方向,有了人生目的,有了強大而深刻的意義感後,你要怎麼達到它?你要怎麼去到那裡?

很明顯地,你需要力量,你需要運用你身上的資源,不管這是你內在的資源,還是外在的資源,你必須盤點你身上的能力、管理好你自己的狀態,讓你有力量,當你的狀態不好,沒有能量時,你會很難前進,很難去到你想去的地方。

練習:針對元素二,請你想想,你身上擁有什麼樣的資源與力量?這包括你的天份、能力、特質、有力量的信念、態度、可運用的人事物資源…等等,然後請你想想,你讓自己有力量的方式是什麼?

在做這個練習的時候,如果你發現你不太清楚,那麼就想辦法找到方式去弄清楚。

第三個元素,要能夠實現你的潛力,發揮出你的天賦,你不能只是用想的,用感受的,你必須要能夠活出來,你必須展現出你的行動、你的外在表現,這可能是透過你的能力或技能,讓你不斷嘗試、不斷挑戰、不斷創造,好讓你心中的意義與目的,可以藉著你的力量,展現在你的行動裡。

許多人有祟高、美好的願景,但卻沒有有效的行動,所以就被困在原地,這樣子很容易變成所謂的空想家,無法實現自己的天賦。

練習:針對元素三,請你想想,你的行動力如何?你的計畫能力如何?你如何計畫出一個可執行的行動計畫?你會怎麼讓自己可以照著你的想法去執行?你打算如何改善你的行動力?

許多人常犯的錯誤是,一開始就把計畫設定的太大、太困難,所以一開始就很挫折,請記得避免這樣的狀況。

第四個元素,要能夠徹底發揮你自己,你必須要能夠了解你與這個世界、這個社會之間的關係,換句話說,你必須了解你與其他人事物之間的關係,為什麼?

因為人是離不開群體也離不開環境的生物,一個人必然會受其他人事物影響,而其他人事物也會受你影響,如果你不了解你們彼此之間的關係,那麼你會很難知道如何在最適合你的地方,去發揮你自己的天賦,或是,你會受到很大的阻礙,因為你無法好好運用你身邊的關係,你難以得到他人的支持。

練習:針對元素四,請你想想,你對於自己與他人、與社會、與世界的關係理解多少?你的想法、理解是什麼?

你實際上與他們(外在的人事物)的關係狀況如何?目前這種互動關係對你是有幫助的或是造成阻礙的?你打算做什麼來增進你的理解或是改善你的關係?

這個問題很抽象,但請你務必仔細想想,因為關係是無所不在的,只是我們通常都沒有意識到它們。

第五個元素,一個人想發展天賦的人,最終必須接觸到自己的靈性層面,這個靈性並不是指任何宗教,而就是很純粹的去探問自己:我是誰?從宇宙當中誕生的這個我,到底是什麼?換句話說,就是生而為一個人的終極意義是什麼,為什麼這對於自己的天賦發揮很重要呢?

因為人跟其他動物最大的不同,就是我們有能力思考、了解自己,我們活著不只是為了吃飯、睡覺,同時也是為了能夠了解自己,我們越是了解自己,就越會發現自己有不可測量的深度,而這個深度的泉源就是我們的靈性層次。

而要了解這個無盡的泉源,我們必須透過安靜,透過讓自己的頭腦、思緒平靜下來,然後在這種寂靜之中,就會誕生許多不可思議的東西,古今中外的偉大科學家、藝術家們都知道,有某種更大的東西在幫助他們展現自己的潛力,指的就是這個靈性層次。

練習:針對元素五,請你找一個時間與空間,放下手邊的事,讓自己可以完全靜下來,讓自己的頭腦被清空,然後允許自己待在這樣場域一段時間,但不要睡著,請感覺看看,在這樣的狀態裡,你心中浮現了什麼?有什麼是你平常所不知道的?你的直覺想要告訴你什麼?

這個練習的重點,不在於從中得到什麼答案,而是試著去經驗這樣的品質,這就像是土壤一樣,當我們能夠準備好適當的土壤,植物就會自然生長。

這五個元素,是我認為在探索天賦的過程裡最重要也最關鍵的部分,缺一不可,每一種元素之間都有相互的關聯性,好比知道你的方向,將會幫助建立你的力量,因為你會被渴望所推動,而去行動與實驗會讓你知道你的方向是不是對的,是不是需要調整修正。

對於想探索自己天賦的人,我建議你可以先選擇其中一兩個元素著手,做這些練習,然後試著讓自己去深入探索了解它。

在我最近設計的「人生蛻變計畫」線上課程中,我將會用六個月的時間來仔細探討這五大元素,幫助人可以透過反思練習與行動來學習它們,有興趣的朋友歡迎加入。

以下我重新整理對於這五個元素的練習:
我建議你可以把反思的結果書寫下來,不要只是在腦中想,這樣會更有效果。

針對元素一,請你想想,你想要怎麼樣的人生?你心中的圖像是什麼?請儘可能列出所有你心中讓你覺得人生有意義的想法與事物,你希望透過你的人生去完成的目的。

針對元素二,請你想想,你身上擁有什麼樣的資源與力量?這包括你的天份、能力、特質、有力量的信念、態度、可運用的人事物資源…等等,然後請你想想,你讓自己有力量的方式是什麼?

針對元素三,請你想想,你的行動力如何?你的計畫能力如何?你如何計畫出一個可執行的行動計畫?你會怎麼讓自己可以照著你的想法去執行?你打算如何改善你的行動力?

針對元素四,請你想想,你對於自己與他人、與社會、與世界的關係理解多少?你的想法、理解是什麼?

你實際上與他們(外在的人事物)的關係狀況如何?目前這種互動關係對你是有幫助的或是造成阻礙的?你打算做什麼來增進你的理解或是改善你的關係?

針對元素五,請你找一個時間與空間,放下手邊的事,讓自己可以完全靜下來,讓自己的頭腦被清空,然後允許自己待在這樣場域一段時間,但不要睡著,請感覺看看,在這樣的狀態裡,你心中浮現了什麼?有什麼是你平常所不知道的?你的直覺想要告訴你什麼?

希望你也可以更清楚知道如何發展你的天賦!

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